Goede redenen om dagelijks te ontbijten als een keizer

Wel/niet ontbijten maakt of breekt een dieet. Wie kilo’s kwijt is, en ze eraf wil houden kan maar beter dagelijks ontbijten. Ontbijt maakt alerter en verbetert leervermogen en concentratie. Maar wist je ook dat het overslaan van ontbijt de kans op hartaanval en diabetes verhoogt? Er zijn wetenschappelijke verbanden gelegd tussen overslaan van ontbijt en … Meer lezen over Goede redenen om dagelijks te ontbijten als een keizer