Tips

Kalknagels? Probeer dit eenvoudige –niet voor de hand liggende- middel!

zomervoeten3
Share Button

Met de zomer voor de deur, willen we goed voor de dag komen met onze voeten. Helaas gooien ontsierende kalknagels hierbij roet in het eten. Als je je kalknagels kwijt wilt, moet je dit echt even lezen. Dit simpele middeltje ligt niet echt voor de hand, maar werkt wel!

[wds id=”9″]

 

 


zomervoeten1In ’13 effectieve middeltjes tegen kalknagels’ las je al 10+ tips. Maar wie had gedacht dat de oplossing wellicht ligt in een anti-verkoudheidsmiddeltje?


Vicks VapoRub tegen kalknagels

Journal of the American Board of Family Medicine (JABFM) publiceerde enkele jaren geleden een studie waaruit bleek dat Vicks VapoRub effectief is tegen kalknagels, en wel omdat de tijm in de vaporub de klus kan klaren. (1, 2)

Anti-schimmelwerking van tijm

tijmolie4

Van tijm is bekend dat het schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen bezit (zoals vrijwel iedere kruidenolie). Tijm is een veel onderzocht kruid met goede uitkomsten, ook tegen kalknagels. (3, 4) Middelen die verkocht worden tegen kalknagels zijn vaak duur en hebben niet altijd resultaat.

De New York Times schreef destijds over deze studie: “In een studie werden de antischimmel-effecten van de ingrediënten uit de vaporub getest. Een van de 7 ingrediënten, thymol, remde het meest effectief de groei van dermatofyten die de nagelschimmel veroorzaken. Andere studies –in diermodellen- toonden ook dat thymol effectief tegen dermatofyten is. Ook tonen de studies dat thymol de andere oorzaak van nagelschimmel doodt, namelijk candida; het bestanddeel verstoort diens celmembranen en metabolisme.”  (5)

Andere schimmelwerende bestanddelen

na teatreaoil
Verbetering van kalknagel na gebruik van tea tree oil

Het gaat dus om de thymol uit tijmolie. Natuurlijk kun je hiervoor de vaporub nemen, maar wanneer je een essentiële olie van tijm neemt heb je de thymol in de meer geconcentreerde vorm. Dit kun je combineren met oregano olie en tea tree oil, die eveneens een sterk schimmelwerend werken. Naast de kleinschalige studie, is er vooral anekdotisch bewijs betreffende vaporub en kalknagels dat inconsistent is; de een zegt dat het na 5 keer al werkt, en de ander merkt pas verbetering na 3 weken. Toch kan ook anekdotisch bewijs informatief zijn en een kleine inspiratie om iets zelf uit te testen. De vaporub bevat ook kamfer, wat eveneens een anti-schimmelwerking heeft. (6)

Wat betreft tijmolie en de effecten op schimmels is het bewijs wetenschappelijk en consistent. Oregano olie heeft verreweg de krachtigste uitwerking op schimmel. Toch zijn het vaak de combinaties die het hem doen.

zomervoetenIngrediënten en combinaties die bewezen effectief tegen nagelschimmel zijn  (7)

  • De combinatie eucalyptus olie, kamfer en menthol, gevonden in de rub van Vicks
  • De combinatie thymol, terpetijnolie (van hars van naaldbomen), nootmuskaatolie en cederhout
  • De meest effectieve ingrediënten in deze studie: kampfer, menthol, tymol, eucalyptus citriodora, in een concentratie van 5mg/ml

Verder:

  • Cinnamaldehyde (uit kaneel) en knoflookolie (8, 9). Beide vanwege eugenol.
  • Een heet voetenbad met diverse oliën en natriumchloride (keukenzout) zou ook een voordelig effect hebben.

© 2016, GoedGezond


Vind je dit artikel informatief?

Geef de info door (via onderstaande button’s)!

Share Button

Blijf op de hoogte van het laatste gezondheidsnieuws

Voer je e-mailadres in, en ontvang bericht in je mailbox als er een nieuw artikel is!

Sinds kort zit Goedgezond ook op Facebook! Help je mee om de pagina bekend te maken? Vergeet dan niet op ‘vind ik leuk te klikken’ ;-) Thanks!