Darmflora

5 Top kenmerken van lekkende darm en energiegebrek

Share Button

Onze darmen zijn direct verbonden aan de gezondheid van ons hele lichaam. Als je steeds down en moe bent, kijk dan eens naar de kenmerken van een lekkende darm om te zien of dit eventueel de boosdoener van je klachten is. Wat zijn de 5 belangrijkste kenmerken van een lekkende darm?

De 5 top symptomen van een lekkende darm

Moe en depressief

De darmwand van de dunne darm heeft een grote taak, omdat het bepaalt welke voedingsstoffen opgenomen worden en welke gifstoffen, allergenen en bacteriën eruit gehouden moeten worden.

Nieuwe onderzoeken laten zien dat wanneer de verkeerde dingen door de darmwand passeren, je de hele tijd moe en depressief kunt zijn. Een prikkelbare darm, voedingsallergieën zijn ook een kenmerk. De darmwand is geen passieve barrière; het detecteert actief wat er binnen je darmen gebeurt, en reageert erop. Vervolgens scheidt het stoffen uit waarmee lichaamsfuncties geregeld kunnen worden. De darmwand beschermt je immuunsysteem en je hele lichaam van de toxische omgeving in je darmen door de goede moleculen te filteren van de slechte.

Het lekkende darmsyndroom verwijst naar een abnormale toename van de doorlaatbaarheid van de dunne darm. Het is een conditie die deel uit maakt van andere syndromen, zoals de prikkelbare darm, chronische vermoeidheid en auto-immuunziekten. Oorzaken van een lekkende darm zijn onder meer ontsteking, disbalans in de darmflora, voedselallergieën, een slechte vertering en blootstelling aan NSAID’s, voedingsadditieven en alcohol. (Met welke additieven moet je oppassen?)

#1. Prikkelbare darm

Bij mensen met een prikkelbare darm is er vaak meer doorlaatbaarheid van de darmwand. Mensen met PDS die ook eczeem, hooikoorts of astma hebben, zijn vaker geneigd een lekkende darm te hebben. Probiotica kunnen helpen om de balans in de darmflora te herstellen. (goedgezond.info/2016/02/…/welke-probiotica-herstellen-de-lekkende-darm-leaky-gut…)

#2. Chronisch vermoeidheid

De darmgezondheid en vermoeidheid staan met elkaar in verband. Bepaalde ontstekingsstoffen, cytokinen, nemen toe bij een lekkende darm en hebben op een directe manier met vermoeidheid te maken. Als je het chronisch vermoeidheidssyndroom hebt, produceert je lichaam waarschijnlijk veel immuun cellen die de strijd aangaan met toxinen die door de ongezonde darmbacteriën afgegeven worden. Hoe meer stoffen er doorgelaten worden, des te groter de vermoeidheid is.

#3. Voedselallergieën of –intoleranties

De link tussen het lekkende darmsyndroom en voedselallergieën is bi directioneel. De passage van onverteerde voedselresten via de darmwand leidt tot de ontwikkeling van allergieën. Allergische reacties op voeding zorgen dan weer voor een geleidelijk meer doorlaatbare darmwand. Zonder lekkende darm zou je bepaalde voeding waarschijnlijk heel goed tolereren, wat met een doorlaatbare darmwand niet zo is.

#4. Depressieve symptomen

Ook depressieve symptomen komen voor bij een lekkende darm. De conditie activeert het immuunsysteem in de darmen om cytokinen te produceren die ontsteking verspreiden. Het is nu bekend dat depressie een ontstekingsaandoening is.

#5. Een auto immuunziekte

De passage van bepaalde antigenen door de darmwand is in verband gebracht met aandoeningen zoals reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica, schildklier aandoeningen, myasthenia gravis, multiple sclerose, Crohn’s en coeliakie.

Het goede nieuws is dat het lekkende darm syndroom omkeerbaar is!

goedgezond.info/2017/12/18/kurkuma-tegen-een-lekkende-darm/

 goedgezond.info/2016/01/28/deze-smoothies-helen-een-lekkende-darm/

goedgezond.info/2015/11/23/oplossing-lekkende-darm-spijsverteringsproblemen/
 

 

 

 

Share Button

Blijf op de hoogte van het laatste gezondheidsnieuws

Voer je e-mailadres in, en ontvang bericht in je mailbox als er een nieuw artikel is!

Volg Goed Gezond op sociale media

Meer gezondheid, natuurlijk gezond en voeding

Kijk op Facebook pagina voor meer tips en nieuws (vergeet niet op 'vind ik leuk' te klikken :-)

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Via de cookies wordt informatie over uw gebruik van onze site gedeeld met partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services.