4 december 2020 Selderij: eet het en je verbrandt meer dan je at Selderij heeft een wel heel interessant aspect! Als je het eet dan ga je meer calorieën verbranden dan dat je binnenkreeg. En dat klinkt als muziek in de oren. Hoe... Categories Vetverbranding/Voeding/Werken aan je gewicht
3 december 2020 Brandend maagzuur natuurlijk behandelen: 20 tips! Brandend maagzuur natuurlijk behandelen is geen verkeerd idee. Maagzuurremmers veroorzaken een ‘stille epidemie’. Want de nierfunctie wordt ondermijnd, liet Kidney International weten. Soms ontstaat er ook acute schade. Categories Nieuws
2 december 2020 Meer melatonine en serotonine met linzen! Meer melatonine en serotonine nodig? Eet dan linzen. Ze bevorderen niet alleen je slaap en humeur, maar verhogen ook je antioxidant status! De peulvruchtjes geven je meer van het “slaaphormoon”... Categories Beauty van binnenuit/neurotransmitters/serotonine en je stemming
2 december 2020 Zo kun je eenvoudig serotonine verhogen Update 2020- Serotonine of te wel het gelukshormoon. Omdat deze neurotransmitter zo’n grote impact op het humeur heeft, wil je misschien je serotonine niveau verhogen. Maar serotonine verhogen, hoe doe je dat? Categories Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters
30 november 2020 Waarom gedroogd fruit gezond is, nieuwe studie Gedroogd fruit is een effectieve manier om de gezondheid te verbeteren, meldt nieuw onderzoek. Je boost er namelijk je inname van belangrijke nutriënten mee. Wat maakt gedroogd fruit gezond? Fruit... Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen/Voeding/Werken aan je gewicht
27 november 2020 Magnesium verlaagt kans op diabetes & alvleesklierkanker fors Een goede magnesiumspiegel verlaagt de kans op diabetes met maar liefst 69%. En wat betreft alvleesklierkanker: een verlaagde inname van 100 mg per dag verhoogt de kans hierop al met... Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen
