We kennen het allemaal wel: een opgeblazen gevoel in de buik. Sommige voeding lokt dit uit, en daarentegen voorkomt andere voeding een opgezette buik. Die …
Opgeblazen gevoel/buik: zo pak je de wortels aan
darmflora
Serotonine balanceren? Eet roggebrood!
Wil je je serotonine niveau normaliseren? Eet dan roggebrood, want via de darmflora reguleert dit volle graan deze belangrijke feel good neurotransmitter. Rogge goed voor …
Meer energie, werk ook aan schone darmen
Voor meer energie is het niet alleen belangrijk om zo nu en dan de lever te reinigen. Want meer energie begint ook bij je darmen. …
Bijwerkingen van maltitol voor darmflora
Doe je je gezondheid goed met kunstmatige zoetstoffen? Kijk bijvoorbeeld naar maltitol. Wat weet je over de bijwerkingen van deze zoetstof voor je darmflora? Maltitol …
Dit doen amandelen voor darmflora!
Had je gedacht dat amandelen gezond voor darmflora zijn? Het zijn geschikte prebiotica, die voor een diversiteit van gunstige darmbacteriën zorgen. Amandelen zijn prebiotica De …
Twee appels per dag: groot verschil voor darmflora
Appels zijn goed voor de groei van gunstige darmbacteriën. Er zijn veel wetenschappelijke publicaties over dit stuk fruit en de gezonde werking op de darmflora. …