Tag: nachtrust

25 juni 2021

Dit zijn de voordelen van nootmuskaat

De voordelen van nootmuskaat zijn verrassend. Van een slechte nachtrust tot pijn: de exotische specerij brengt verbetering. Nootmuskaat is gezond voor je lichaam én hersenen! Nootmuskaat komt oorspronkelijk uit Indonesië...

Krachtige kruidencombinaties/Kruiden-planten/Natuurlijk gezond (bewezen)

12 maart 2021

Kiwi’s elke dag: hier is 1 goede reden waarom!

Kiwi’s je behalve de portie antioxidanten echt iets op! Er zijn veel redenen om dit stuk fruit te eten. Maar lees vooral verder als je slaapproblemen hebt! In dit artikel...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Natuurlijk gezond (bewezen)

28 september 2020

Dieper slapen, kalium nodig!

Dieper slapen is een wens van veel Nederlanders. Hoe heerlijk is het om snel in slaap te vallen, en hier in één stuk door van te genieten. Weinig mensen weten...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Fibromyalgie, MS, CVS/Hersenen/neurotransmitters

11 juni 2020

Dit doen slaapproblemen met je gezicht

Wil je weten wat slaapproblemen nu specifiek met je gezicht doen? Met je kringen om de ogen en je mondhoeken? Een studie laat weten welke invloed een chronisch slechte nachtrust...

Beauty van binnenuit

2 april 2020

Beter slapen: Waarom vitamine D nodig is

Beter slapen, dat lijkt een utopie als je chronisch een slechte nachtrust hebt. Vitamine D kan erg nuttig zijn als je een moeilijke slaper bent. Het bewijs groeit dat er...

Antioxidanten, vitamines, mineralen