Getest!

Groene thee getest: bevat jouw groene thee genoeg antioxidanten?

groenetheehart
Share Button

Waar let je op bij het kopen van groene thee? In de eerste plaats kijk je of het voldoende polyfenol antioxidanten bevat die de thee zo gezond maken. Ook belangrijk is, dat het product geen metalen en pesticiden bevat. In ‘groene thee getest’ lees je welke thee de meeste antioxidanten bevat… en meer. Bevat jouw thee voldoende antioxidanten?

groenetheehart

Groene thee getest, enkele feitjes

Wat betreft drankjes bevat Honest Tea Green Tea with Honey niet helemaal wat er op het etiket staat: 190 mg catechinen (EGCG’s) per flesje. In werkelijkheid zit er slechts 62,7% hiervan in. Toch doet Honest Tea het dan nog beter dan sommige andere drankjes.


Lipton groene thee bevat redelijk wat theebladeren. Maar in die theebladeren zit wel lood.


Er wordt soms beweerd dat groene thee zonder cafeïne minder catechinen bevat, dit is niet altijd waar.


Theebladeren afkomstig uit sommige Chinese regio’s bevatten behoorlijk veel lood, soms wel 2mcg per gram (bij 24% van alle groene thee uit Chinese regio’s). Bij zwarte thee is dit 59% en bij Oolong thee 53%. Bij Japanse thee is dit een stuk minder het geval. Groene thee wordt gemaakt van jonge bladeren en die bevatten in het algemeen minder lood dan de oude bladeren waarvan zwarte thee en Oolong thee gemaakt wordt.


Matcha thee wordt ook van jonge bladeren gemaakt, die in de schaduw groeien. Er is minder klinisch onderzoek gedaan naar deze theesoort. De theesoort bevat wel een stuk meer catechinen, en dan met name de kwalitatief goede matcha thee van Teavana.


Supplementen groene thee extract

Onderstaande producten voldoen niet:

  • Enzymatic Therapy, green tea elite (bevat minder EGCG’s dan vermeld)
  • Omega Sports (bevat 38% van de geclaimde EGCG’s)

 


Onderstaande producten bevatten de hoeveelheid EGCG’s die op het label staan en overschrijden de hoeveelheid lood niet:

groenethee

  • Gaia Herbs (60 mg catechinen/600 mg polyfenolen)
  • Healthy Origins Teavigo (270 mg EGCG), Life Extension Mega Green Tea Extract (326 mg EGCG)
  • Nature’s Bounty Standardized Green Tea Extract (126 mg catechinen, 190 mg polyfenolen, New Chapter Green & White Tea Force (120 mg EGCG, 200 mg polyfenolen)
  • NOW EGCg Green Tea Extract 400 mg Vcaps (400 mg extract, 50 mg cafeïnevrije groene thee per capsule)
  • Solgar Green Tea Leaf Extract (44-88 mg catechinen, 200-400 mg polyfenolen)
  • Swanson Superior Herbs Green Tea Extract (52-104 mg catechinen, 300-600 mg polyfenolen)
  • Trunature (Costco) Green Tea (400 mg extract, 334 mg catechinen, 356 mg polyfenolen)
  • Puritan’s Pride (staat gelijk aan Nature’s Bounty).

Groene thee in theezakjes, per zakje

theezakje

  • Bigelow 25 mg EGCG’s (2.1 mcg lood in theebladeren)
  • Bigelow Green Tea-Certified 100% Organic, 42 mg EGCG’s (2.5 mcg lood in bladeren)
  • Bigelow Green Tea zonder cafeïne, 57 mg EGCG’s (1.25 mcg lood in bladeren)
  • Lipton Green Tea, 71 mg EGCG’s (2.4 mcg lood in bladeren)

Losse thee

lossethee

  • Teavana Green Tea Gyokuro Imperial, 86 mg EGCG per theelepel (1.25 mcg in blad)
  • Celestial Seasonings, per kop, 53 mg EGCG (5.2 mcg lood in blad)

De testresultaten zijn van Consumerlab. Merken die niet vermeld staan, zijn niet getest.


© 2016GoedGezond.


Vind je dit artikel informatief?

Geef de info door (via onderstaande button’s)!

Share Button

Blijf op de hoogte van het laatste gezondheidsnieuws

Voer je e-mailadres in, en ontvang bericht in je mailbox als er een nieuw artikel is!

Sinds kort zit Goedgezond ook op Facebook! Help je mee om de pagina bekend te maken? Vergeet dan niet op ‘vind ik leuk te klikken’ ;-) Thanks!