8 december 2021 Waarom is dit dieet bij migraine veelbelovend? Heb je vaak last van hoofdpijn, dan probeer je wellicht of een dieet bij migraine voor jou de oplossing kan zijn. Een nieuwe publicatie beschrijft hoe je migraine verlichten kan... Categories Nieuws
4 november 2021 Zo onmisbaar is vitamine D voor hersenen Hoe gezond vitamine D voor hersenen is, laat een nieuwe studie weten. De publicatie maakt het belang duidelijk van vitamine D om beter te denken. De vitamine is onmisbaar voor... Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen/Hersenen/neurotransmitters/Nieuws
2 september 2021 Systolische bloeddruk verlagen: doe handgrip oefeningen! Voor een lagere systolische bloeddruk zijn isometrische krachtoefeningen erg effectief. Hiermee kan je ook je diastolische bloeddruk verlagen. Dus met isometrische oefeningen kun je zowel de diastolische als systolische bloeddruk... Categories Nieuws
10 augustus 2021 Jojoba olie op de huid: de directe effecten Jojoba olie op de huid: je bereikt er zeker iets mee. De olie is eigenlijk geen olie maar een vloeibare was-ester, met een structuur die lijkt op de talg die... Categories Beauty van binnenuit/gezonde olie/Nieuws
6 augustus 2021 Kunstmatige zoetstoffen ongezond voor darmflora Gezonde darmflora hebben meer invloed dan je denkt! Kunstmatige zoetstoffen veranderen ons darm microbioom en vervolgens onze hormoonhuishouding en glucosestofwisseling, laat Physiology & Behavior weten. Het is dus belangrijk om je darmen te koesteren, en... Categories Darmflora/Nieuws/Suikers
21 juli 2021 Gezondere bloeddruk met deze 5-minuten oefening Een gezondere bloeddruk bereik je met een oefening van slechts 5 minuten. Een nieuwe studie noemt de oefening een krachttraining voor je ademhalingsspieren die beter is dan aerobics of medicijnen.... Categories Gezondheid, bekijk het laatste nieuws/Nieuws
