Met een koolhydraatarm dieet verlies je binnen korte tijd gewicht en lichaamsvet. Dit zegt alleen niks over de effecten op een langere termijn. Want wat doet...
Een halve avocado bevat een enorme reeks aan vitaminen en mineralen. Dus zijn de voordelen van de vrucht voor je huid en lichaam groot! Zo gezond is de avocado...
Diazepam en Oxazepam verhogen het risico op Alzheimer’s en dementie. En de schade die ze aanrichten in de hersenen is niet terug te draaien. Ze vallen onder...
Heb je bij chronische ontsteking weleens aan zink gedacht? Zink is een mineraal dat een rol speelt bij ontsteking. Hoe zit dit?
Chronische ontsteking: denk...
Wie bekend is met PMS, zoekt naar middelen. PMS klachten verminderen, dat kan met ananas en blauwe bessen. Lees hoe en waarom!
Hoe PMS klachten...
Om maar met het goede nieuws te beginnen: ja. Volgens studies wel. En veel hoef je er niet voor te nemen. Met één eetlepel per dag raak je buikvet echt...
Ken je tahin? Het is een zeer voedzame sesampasta. Deze “boter uit het midden oosten” zit vol vitamines en mineralen. Hoe maak je tahin?
Gezonde...
Prei, echt gezond
Maar waarom?
Prei is een prebiotische groente die gezond is voor ogen en aderen
Prei is de moeite waard. Er is veel wat de...
Gember heeft goed onderzochte medicinale eigenschappen. Alle zijn bewezen. De specerij is net zo goed als deze medicatie en pijnstillers, volgens...
Natuurlijke antibiotica worden al duizenden jaren gebruikt. Klinische studies melden nu steeds vaker krachtige effecten van voeding en kruiden. Welke...
