www.goedgezond.info - de blog die onderbouwt

27 november 2020

Magnesium verlaagt kans op diabetes & alvleesklierkanker fors

Een goede magnesiumspiegel verlaagt de kans op diabetes met maar liefst 69%. En wat betreft alvleesklierkanker: een verlaagde inname van 100 mg per dag verhoogt de kans hierop al met...

Antioxidanten, vitamines, mineralen

24 november 2020

Verkoudheid voorkomen: helpt echinacea echt?

Verkoudheid voorkomen met echinacea: werkt dit echt? Het wordt veel gebruikt: echinacea bij verkoudheid. De plant kent een lange geschiedenis als middel tegen ontsteking en voor een sterker immuunsysteem. Maar...

Kruiden-planten

23 november 2020

St. Janskruid bij depressie: werkt het?

Steeds vaker kiest men voor een natuurlijk middel tegen depressie. Hoe zit het met st. Janskruid bij depressie, helpt het? En heeft dit middel bijwerkingen? Studies geven aan dat St....

Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters/Kruiden-planten

20 november 2020

Minder fibromyalgie klachten met deze combinatie

Als je fibromyalgie hebt, ervaar je chronische wijdverspreide pijn samen met vermoeidheid en een slechte nachtrust. Natuurlijk wil je dan iets om fibromyalgie klachten te verminderen. Lees welke combinatie inderdaad...

Fibromyalgie, MS, CVS

18 november 2020

Hoge bloeddruk verlagen: dit evenaart medicatie

Je hoge bloeddruk verlagen met natuurlijke middelen, lukt dit net zo goed als met de eerstelijns medicatie? Volgens onderzoek wel. Van knoflook weten we dat het effect heeft. Maar dat...

Kruiden net zo effectief als deze medicatie/Kruiden-planten

16 november 2020

Energiedrankjes: hoe veranderen ze je stemming?

Energiedrankjes. Geven ze wel een boost? Of geven ze op den duur veranderingen in je stemming? Studies tonen dat ze inderdaad je gemoedstoestand verstoren. En gevoeliger maken voor angst en...

Hersenen/neurotransmitters