www.goedgezond.info - de blog die onderbouwt

24 september 2020

Slaapproblemen oplossen via je darmflora?

Slaapproblemen oplossen: belangrijk als je geen gezondheidsproblemen (meer) wilt. Ons darmmicrobioom heeft grote invloed op veel aspecten van onze gezondheid. Zelfs op onze nachtrust! Beter in je vel zonder slaapproblemen...

Darmflora/Fibromyalgie, MS, CVS

22 september 2020

Vitamine E tekort: wat zijn de gevolgen?

Vitamine E is belangrijk voor de ontwikkeling van je centraal zenuwstelsel. Bij een vitamine E tekort merk je een verminderde hersenfunctie. En niet alleen dat. Wat zijn de gevolgen van...

Hersenen/neurotransmitters

21 september 2020

Radijs in de winter: geen dokter nodig. Waarom?

Radijs wordt soms gebruikt als snack voor tussendoor. Een goede keuze, want het roze knolletje doet goede dingen voor je gezondheid. De stoffen remmen zelfs de groei van kankercellen. En...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Voeding

18 september 2020

Amandelen gezond? 4 Top redenen om ze te eten

Amandelen zijn gezond. Toch gaan die gezonde eigenschappen verder dan de meesten weten! Wist je dat ze een rijke bron zijn van gezonde vetten, calcium, vitamine E en 11 aminozuren?...

Nieuws

16 september 2020

Rabarber gezond? Ja, voor lever en darmen!

Rabarber gezond? Ken je deze plant uit de duizendknoop familie nog? Hij heeft geneeskrachtige eigenschappen. Bijvoorbeeld voor je cholesterol en stoelgang. Lees wat er in in rabarber zit en wat...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Darmflora/Lever/Voeding

15 september 2020

Deze 3 topkruiden maken snel je lever gezond

Een gezonde lever maakt dat je je weer fit en energiek voelt. In deze blog lees je welke 3 topkruiden je lever gezond maken. Lees wat studies erover zeggen! Natuurlijk...

Kruiden-planten/Lever/Natuurlijk gezond (bewezen)