Wil je gezonde darmflora, eet dan rogge. Want rogge reguleert de gezondheid van je darmen. En dat niet alleen: rogge normaliseert ook je serotonine...
Goedgezond Nieuws
We kennen vitamine D als dé vitamine voor sterke botten. Maar als je spierweefsel en -kracht wilt opbouwen, lees dan deze blog. Want heb je weleens...
Dat de oorzaak van fibromyalgie in de insulinewaarden ligt, blijkt uit nieuw onderzoek. Want medicatie die de glucosespiegel reguleert pakt ook de...
Gezond ontbijten? Sla de ontbijtgranen maar over. Omdat ze weinig voedingswaarde hebben voegen ze niks toe. Hiermee kloppen de gezondheidsclaims ook...
Een trage schildklier, wat heeft vitamine D hiermee te maken? Tegenwoordig weten we dat de vitamine veel meer betekent voor onze gezondheid dan sterke botten. Zo speelt...
Wil je je risico op kanker verlagen? Zorg dan dat je fit bent! Want hoe fitter je bent, des te lager is de kans op longkanker en darmkanker.
Hoe fitter hoe...
Rijst en obesitas: er is een verband. Meer rijst eten beschermt tegen obesitas. Dat is de conclusie van een wereldwijd onderzoek. Maar is dit wel...
Eiwitshakes en -poeders zijn schadelijk voor de gezondheid. Eiwitsupplementen doen zelfs meer kwaad dan goed, volgens nieuw onderzoek. En dusdanig...
Cayennepeper beschermt hart en vaten -ook acuut
Cayennepeper is mogelijk de meest wonderbaarlijke plant om zelf te...
6X Voeding voor een betere weerstand
Gastblog door Charlotte/Puur Figuur- Je weerstand wordt sterk...
Zelf vetvrije chips maken !
Zo maak je zelf vetvrije chips- Soms heb je zin in iets hartigs en...
Buikklachten, vermoeidheid: denk eens aan deze mogelijke oorzaak (vooral bij kinderen)
Voedselintolerantie of misschien een andere oorzaak ? Wanneer er...
