Voor een gezond lijf hebben we gezonde darmflora nodig. Probiotica zijn een manier om dit te bereiken. Maar het is niet de enige optie. Ook kruiden...
Goedgezond Nieuws
Wil je weer succesvol afvallen? Je bent niet de enige. Helaas stopt het afvallen weer na het eerste verlies van kilo’s. In de vorige blog las je...
Waarom ik altijd honger, zelfs na het eten? Misschien vraag je jezelf dit regelmatig af. Het wijst misschien op leptine resistentie. Een probleem dat...
Kruiden versterken de opname van vitamines en andere antioxidanten, wist je dat? Dus combineer met kruiden en haal meer uit andere gezonde stoffen...
Kurkuma; er valt veel positiefs over te vertellen. De specerij is een soort van Haarlemmer olie: goed voor vrijwel elke kwaal. Kurkuma beschermt ook tegen een lekkende...
Wil je afvallen, eet dan eerst het toetje. Dit laat een nieuwe studie weten. En als het toetje niet caloriearm is, dan consumeer je waarschijnlijk minder calorieën bij...
Een koolhydraatarm dieet is slecht voor het hart, en leidt tot hartritmestoornissen. Dit zijn de bevindingen van een nieuwe grootschalige studie...
Door tijdelijk caloriearm te eten, keren klachten van IBD deels om. Cell Reports meldt hoe een vasten-imiterend dieet klachten van de chronische...
Goldenseal: een natuurlijk antibioticum (bewezen)
Het natuurlijke antibioticum Goldenseal (Canadese Geelwortel)...
Zoete aardappel versus gewone aardappel: welke is gezonder?
Als het gaat om de keuze tussen zoete aardappel of de gewone, gaat...
Acne en onzuivere huid elimineren met deze 10 simpele strategieën
Acne, een onzuivere huid en andere problemen worden veroorzaakt door...
Langere levensduur door langere telomeren (kunnen we ze langer krijgen?)
Of we gezond oud worden, hangt af van de lengtes van onze telomeren...
Posts
