Van lente en zomer worden we blij. Maar voor 1 op de 5 mensen is dit geen fijne periode. Hooikoorts vloert je. Gelukkig zijn er natuurlijke remedies...
Goedgezond Nieuws
Als je wilt afvallen staat een trage stofwisseling je aardig in de weg. Denk eens aan de volgende top specerijen die je metabolisme stimuleren! Deze...
Iedereen wil een gezonde bos haar. Daarom kan haarverlies en dunner wordend haar onzeker maken. In deze blog lees je welke natuurlijke middelen...
MSG (monosodium glutamaat, E621, ve-tsin) is een omstreden additief. Naast dat het een neurotoxische stof is, is het ook een excitotoxine: het...
Van knoflook is bekend dat het gezond is. Maar weten we ook dat oude knoflook nog gezonder is? Het knolletje geeft je immuunsysteem een flinke boost, werkt als een...
Heb je energie nodig? Eet dan bonen! Bonen zitten vol krachtige voedingsstoffen, die niet alleen goed zijn voor een lichamelijke boost. Maar ook voor een mentale...
Wil je beter slapen, maar lukt het steeds niet? Denk dan eens aan vitamine D. Want studies laten het verband zien tussen een vitamine D tekort...
Citroenzuur, E330, komen we veel tegen in onze voeding. Hoewel je de citrusvruchten al bijna voor je ziet, heeft E330 daar niet veel mee te maken...
Krijg je genoeg jodium binnen? Ken de symptomen van een jodiumtekort!
Een jodium tekort is een wereldwijd probleem, waarvan het effect...
Compulsief overeten: door gebrek aan zelfbeheersing of door verslavende voeding
Veelvoorkomende stellingen over overgewicht zijn: ‘Overgewicht komt...
Nachtelijk eten, het komt vaker voor dan je denkt!
Gastblog- Eet jij altijd iets voor het slapen gaan of als...
Deze kruiden versterken opname van vitamines
Kruiden versterken de opname van vitamines en andere antioxidanten...
