www.goedgezond.info - de blog die onderbouwt

8 juli 2020

11 x Voeding die artritis symptomen verergert

Pijn, zwelling, stijfheid en ontsteking: alle artritis symptomen. Artritis maakt bewegen lastig! Wil je artritis verlichten, vermijdt dan in ieder geval deze voeding. Veranderingen in voeding helpen echt! Als je...

Voeding

6 juli 2020

Chocolade: echt de koningin der afrodisiaca?

Van donkere chocolade wordt gezegd dat het de koningin der afrodisiaca is. Maar kan chocoladeconsumptie echt je libido verhogen? Afrodisiaca zijn middelen die je libido verhogen; drugs, voedsel of drinken....

Nieuws

3 juli 2020

Vegetarische burgers gezond of zwaar bewerkte voeding?

Vleesvervangers zijn steeds populairder. Het lijkt wel of er elke week een nieuw product komt en er is een enorme markt voor. Maar zijn vegetarische burgers gezond? Wat zit er...

E-nummers, deze vermijd je!

1 juli 2020

Betere stofwisseling door cottage cheese

Een betere stofwisseling door cottage cheese? Ja. Het zachte kaasje overstijgt zelfs eieren als het om een sneller metabolisme gaat. Qua verzadiging zijn beide producten gelijk. Zelf maken is trouwens...

Nieuws

30 juni 2020

Waarom sterke spieren je immuniteit boosten

Sterke spieren zorgen voor een sterk immuunsysteem, onthult een nieuwe studie. Heb je een sterkere afweer nodig, zorg dan meer spiermassa. Een effectief immuunsysteem houdt ons gezond. En je skeletspieren...

Bewegen/Stofwisseling

25 juni 2020

Komkommersap: veelzijdig gezond

Een verkoelend drankje op een zomerdag, wie geniet er niet van? Neem komkommersap: dit hydrateert en ontgift tegelijkertijd! Het sap van de komkommer heeft zelfs nog meer voordelen. Komkommersap doet...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Beauty van binnenuit