Magnesium verlaagt kans op diabetes & alvleesklierkanker fors

alvleesklierkanker

Een goede magnesiumspiegel verlaagt de kans op diabetes met maar liefst 69%. En wat betreft alvleesklierkanker: een verlaagde inname van 100 mg per dag verhoogt de kans hierop al met 24%.

Dat magnesium een onmisbaar mineraal is, toont de wetenschappelijke literatuur steeds weer aan.

Je kans op alvleesklierkanker en diabetes verlagen

Heb je hogere serumspiegels magnesium dan verlaag je de kans op

  • Een hoge bloeddruk met ongeveer 50%
  • Aderverkalking met 42%
  • Diabetes met 69%

Bij elke toename van 0.17 mg/dL van magnesium in het bloed is er een 16% afname in de kans op aderverkalking.

1 2

Ook tegen hoge bloeddruk en aderverkalking

Deze gegevens komen uit twee onderzoeken. Het eerste onderzoek is een studie onder bijna 1300 Mexicaanse deelnemers tussen de 30 en 75 jaar. Deelnemers met de hoogste spiegels hadden een kleinere kans op alvleesklierkanker, diabetes, hoge bloeddruk en aderverkalking.


Magnesium

welke vorm kies je het beste

Ook gezond voor je hersenen

Waarom magnesium bij fibromyalgie werkt


Belangrijk voor de glucosewaarden

diabetes
Magnesium verkleint de kans op alvleesklierkanker en diabetes fors

Volgens het National Institute of Health (NIH) is magnesium onmisbaar bij meer dan 300 biochemische reacties in het lichaam. Van normale spier- en zenuwfuncties tot een stabiel hartritme. Verder is het mineraal erg belangrijk voor de bloedsuikerspiegel en botten.

Lage overlevingskans alvleesklierkanker

Maar ook om de kans op alvleesklierkanker en diabetes te verkleinen zorg je dat je voldoende binnenkrijgt. Alvleesklierkanker is uniek en verschilt van andere vormen van kanker. Want de overlevingskans is erg laag. Na 5 jaar is ongeveer nog minder dan een kwart van de patiënten in leven.

Elke 100 mg minder is nadelig

Magnesium heeft dus een duidelijk verband met diabetes, en diabetes is een risicofactor voor alvleesklierkanker. Bij de andere studie over deze bevindingen werden de data gebruikt van bijna 70.000 mensen gebruikt. Hieruit blijkt dat bij elke afname van 100 mg magnesium per dag, de kans op alvleesklierkanker met 25% toeneemt.

De conclusie van de studieauteurs zal ons dan ook niet verbazen:

“Wie een grotere kans op alvleesklierkanker heeft, doet er goed aan een magnesium supplement te nemen.”

Share