Heb je bij chronische ontsteking weleens aan zink gedacht? Zink is een mineraal dat een rol speelt bij ontsteking. Hoe zit dit?
Chronische...
Chronische ontsteking door zinktekort?
PMS klachten verminderen met blauwe bessen
Wie bekend is met PMS, zoekt naar middelen. PMS klachten verminderen, dat kan met ananas en blauwe bessen. Lees hoe en waarom!
Hoe PMS klachten...
Hoe maak je tahin en wat zit er in?
Ken je tahin? Het is een zeer voedzame sesampasta. Deze “boter uit het midden oosten” zit vol vitamines en mineralen. Hoe maak je...
Category - Antioxidanten, vitamines, mineralen
Een glas tomatensap per dag biedt enorme bescherming tegen chronische ziekten. Dit komt omdat tomatensap een sterke bestrijder van vrije radicalen is. En door...
Elke week is er wel weer nieuws over vitamine D en de uitkomsten op de gezondheid. Hierdoor hebben mensen meer belangstelling voor deze vitamine dan ooit. In...
Honing kent veel bewezen medicinale eigenschappen, van wondgenezing tot het bestrijden van de griep. Van alle honingsoorten laat vooral manuka honing een...
Griep en verkoudheid: ze komen natuurlijk altijd ongelegen. Hoe verkort je de duur van griep en verkoudheid, en nog beter: hoe kun je deze ongewenste...
Een vette lever heeft veel te maken met een magnesiumtekort: mensen met het non-alcoholische vette leversyndroom hebben vaker een tekort aan dit mineraal. En...
Pinda’s zijn weliswaar calorierijk, maar bevatten veel stoffen die belangrijk voor ons zijn. Het is een gezonde snack. Laat je niet weerhouden omdat ze vet...
De rol van het antibacteriële kaneel bij diverse aandoeningen, is een interessant. Zo verbetert kaneel de symptomen van reumatoïde artritis: de specerij...
Een te lage vitamine D spiegel en ADHD hebben sterk met elkaar te maken, volgens een uitgebreide meta-analyse. Kinderen zijn geneigd eerder ADHD te hebben bij...
Als het gaat om de keuze tussen zoete aardappel of de gewone, gaat het om je behoeften en doelen, en niet te vergeten: om de smaak! Wat zit er in de zoete...
Basilicum is erg populair in de keuken. Dit familielid van de muntplant past goed bij gerechten met aubergine, paprika of tomaat. Het kruid heeft een aantal...