Category: Dopamine verhogen

23 november 2020

St. Janskruid bij depressie: werkt het?

Steeds vaker kiest men voor een natuurlijk middel tegen depressie. Hoe zit het met st. Janskruid bij depressie, helpt het? En heeft dit middel bijwerkingen? Studies geven aan dat St....

Categories Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters/Kruiden-planten

23 oktober 2020

Dopamine verhogen door meer beweging

Herken je dit? Je hebt nog bergen te doen, maar je kunt de motivatie niet meer vinden. En begin je, dan ben je snel afgeleid. De oplossing? Dopamine verhogen. Dit...

Categories Bewegen/Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters

4 oktober 2020

Detox je brein met dit kruid

Detox je brein en ga naar een betere concentratie. Hoe? Als je hersendetox wil om beter mentaal te presteren, denk dan absoluut aan dit kruid. Hersendetox met Bacopa monnieri Al...

Categories Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters

26 mei 2020

Betere stemming? Mijdt verkeerde vetten

Wat is het effect van verkeerde vetten op je hersenen? Wat doen ze met je neurotransmitters? Onze voeding is sinds de afgelopen eeuw drastisch veranderd, en dit heeft een impact...

Categories Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters

28 april 2020

Verhoog je dopamine niveau met oregano

Meer dopamine en serotonine door etherische olie? Ja, dat is een mogelijkheid en wetenschappelijk bewezen. Zowel oregano als tijm zijn hierin interessant en verhogen daadwerkelijk de aanwezigheid van de geluksstof...

Categories Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters

24 april 2020

Waarom je avocado eet voor meer dopamine

Meer dopamine. Dat betekent minder vermoeidheid, een betere stemming, meer motivatie en een beter geheugen. Voor een hoger dopamineniveau is avocado de vrucht bij uitstek! Hoger dopamineniveau: eet avocado! Er...

Categories Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters