Koffie: geniet je dagelijks van je kopje koffie? Drie nieuwe onderzoeken melden dat koffie goed voor het hart is. Als je elke dag koffie drinkt, leef...
Drink elke dag koffie, en je leeft langer
Langer leven door meer spierkracht
Langer leven willen we vrijwel allemaal. Meer spierkracht geeft je inderdaad een langer leven. Maar let op: niet elke manier heeft hetzelfde...
5X Voeding die huid beschermt tegen zon
Voeding die de huid beschermt tegen de zon! Dat is handig. Met de zonnige dagen in aantocht, eet je je huid alvast naar meer bescherming. Zo houd je...
Category - Gezondheid
Om je metabolisme te versnellen, ga je vasten. Dit lijkt paradoxaal. Maar volgens Japanse onderzoekers gebeuren er tal van gunstige processen in je lichaam door vasten...
Zijn granaatappels het geheim van gezonde darmen? De granaatappel verlicht klachten van inflammatoire darmziekten, volgens een nieuw onderzoek. Er zit een stof...
Dagelijks bewegen maakt je hart, longen en spieren een stuk jonger. En niet zomaar jonger, maar decennia jonger. Een nieuw onderzoek demonstreerde hoe 70-ers...
De genen die de vetstofwisseling beïnvloeden, zijn dezelfde genen die met Alzheimer’s in verband staan. Volgens bevindingen uit één van de grootste studie...
Basilicum is erg populair in de keuken. Dit familielid van de muntplant past goed bij gerechten met aubergine, paprika of tomaat. Het kruid heeft een aantal...
Hebben onze darmbacteriën de sleutel tot een langer en gezonder leven? Deze vraag wordt in veel studies gesteld. Een nieuw onderzoek brengt ons dichter bij...
Dat vitamines ons welzijn ten goede komen is een bekend gegeven. Mocht je vitamines innemen voor een betere gezondheid en een langer leven, hou het dan niet...
Dat een appel per dag de dokter weghoudt blijkt nu ook weer uit nieuw onderzoek. Appels, of beter gezegd stoffen in appels, vertragen veroudering doordat ze...
Energietekort en last van mistig denken? Volgens een nieuw onderzoek kost het je maar 10 minuten en weinig inspanning om je brein direct het juiste zetje in de...
De werking van lycopeen uit tomaten is een hele interessante. Deze carotenoïde beschermt niet alleen tegen zonschade, maar ook tegen een te hoog...