Koffie: geniet je dagelijks van je kopje koffie? Drie nieuwe onderzoeken melden dat koffie goed voor het hart is. Als je elke dag koffie drinkt, leef...
Drink elke dag koffie, en je leeft langer
Langer leven door meer spierkracht
Langer leven willen we vrijwel allemaal. Meer spierkracht geeft je inderdaad een langer leven. Maar let op: niet elke manier heeft hetzelfde...
5X Voeding die huid beschermt tegen zon
Voeding die de huid beschermt tegen de zon! Dat is handig. Met de zonnige dagen in aantocht, eet je je huid alvast naar meer bescherming. Zo houd je...
Category - Gezondheid
Vaseline is sinds de 19e eeuw een veelgebruikt middel tegen een droge huid. Ooit werd het verkocht als kuur tegen zowat alles, maar tegenwoordig weten we...
Dat de bijzondere specerij kurkuma goed voor het lichaam is weet inmiddels bijna iedereen. Maar wat doet kurkuma voor de gezondheid van de huid? Een nieuwe...
Gezonde darmflora remmen veroudering. Want veroudering komt doordat het immuunsysteem grip op darmflora verliest. Hoe zit dit?
Veroudering buiten de deur...
Drink je graag groene of zwarte thee? Dan ben je goed bezig. Het helpt namelijk om de veroudering zo lang mogelijk buiten de deur houden. Sterke vrije...
Wil je een jeugdig uiterlijk behouden, geniet dan van chocolade en rode wijn! Beide genotsmiddelen zijn volgens een nieuwe publicatie in BMJ Cell Biology het...
Push ups en sit ups zijn net zo belangrijk voor een gezond en lang leven als aerobics. Deze kracht bevorderende oefeningen kunnen zelfs jaren aan je leven...
Salades zitten vol belangrijke vitaminen en mineralen, net als tomaten. Als je optimaal van deze gezonde huid- en lijf beschermende stoffen wilt profiteren...
Experts denken dat een portie van 14 hele walnoten het spijsvertering systeem beschermt, en de goede bacteriën in de darmen stimuleert. Op deze manier zouden...
De dagelijkse consumptie van tomaten halveert de kans op kanker, meldt Journal Scientific Reports. Deze makkelijk te combineren vrucht smaakt heerlijk, toch...
Als je gewicht wilt verliezen, eet dan eens een avocado. Deze vrucht helpt op vele fronten bij het verlies van kilo’s: hij verlaagt het lichaamsgewicht, BMI...