Category: neurotransmitters

Serotonine is de neurotransmitter voor een goed humeur en goed gevoel van eigenwaarde. Voor focus, concentratie en euforie heb je dopamine nodig. Dan is er nog GABA: helpt je om prioriteiten te stellen. En ook belangrijk: GABA remt gedachten die zich opdringen. Wat zijn de symptomen van een tekort aan deze neurotransmitters? En hoe vul je ze aan met voeding?

14 oktober 2019

Last van stress: thee verhoogt je serotonineniveau

Zoek je een anti-stress middel? Drink thee! Want thee verhoogt niet alleen je serotonineniveau, maar ook die andere belangrijke neurotransmitters: norepinefrine en dopamine. Meer serotonine door thee Hoe verhoogt thee...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Dopamine en je stemming/serotonine en je stemming

27 augustus 2019

Migraine natuurlijk behandelen: dit werkt

Migraine. Het is een aandoening die je stilzet in je normale dagelijkse bezigheden. Maar migraine kun je natuurlijk behandelen. Sommige zijn zelfs net zo effectief als medicatie tegen migraine! Zoals...

Dopamine en je stemming/Natuurlijk gezond (bewezen)/serotonine en je stemming

22 augustus 2019

Bananen gezond voor je hersenen

Van bananen is bekend dat ze je kaliumspiegel verhogen. Ook geven ze een extra dosis energie. Al met al een gezond tussendoortje. Maar wist je dat bananen gezond voor je...

Dopamine en je stemming/GABA; feel good stofje/serotonine en je stemming

19 augustus 2019

Wat je moet weten over Diazepam/Oxazepam

Diazepam en Oxazepam verhogen het risico op Alzheimer’s en dementie. En de schade die ze aanrichten in de hersenen is niet terug te draaien. Ze vallen onder de benzodiazepinen. Oxazepam,...

Dopamine en je stemming/GABA; feel good stofje/serotonine en je stemming

9 augustus 2019

Zo ontgift je van E621 volgens studies

Mononatriumglutamaat, of te wel E621. Dit additief heeft geen positief effect op cognitie en stemming. Het knoeit met onze neurotransmitters, maar we ontkomen er nauwelijks aan. Dus hoe ontgift je...

Dopamine en je stemming/E-nummers, deze vermijd je!/GABA; feel good stofje/serotonine en je stemming

16 juli 2019

Hersenen: studie belicht gevaren van E621, MSG

MSG (monosodium glutamaat, E621, ve-tsin) is een omstreden additief. Naast dat het een neurotoxische stof is, is het ook een excitotoxine: het overstimuleert het brein. Een nieuwe studie belicht de...

Dopamine en je stemming/E-nummers, deze vermijd je!/GABA; feel good stofje/serotonine en je stemming