Kurkuma: we horen er bijna dagelijks wat positiefs over. In deze blog lees je wat het kruid met de neurotransmitters in de hersenen doet. En hoe de...
Hoe kurkuma neurotransmitters in de hersenen moduleert
Wat doet rogge met serotonine en de darmflora?
Wil je gezonde darmflora, eet dan rogge. Want rogge reguleert de gezondheid van je darmen. En dat niet alleen: rogge normaliseert ook je serotonine...
Beter slapen doe je met deze snacks
Beter slapen: als dat zou kunnen! ‘S avonds eten zou de nachtrust verstoren. Niet altijd waar! Voor een betere nachtrust…eet je deze...
Category - neurotransmitters
Serotonine is de neurotransmitter voor een goed humeur en goed gevoel van eigenwaarde. Voor focus, concentratie en euforie heb je dopamine nodig. Dan is er nog GABA: helpt je om prioriteiten te stellen. En ook belangrijk: GABA remt gedachten die zich opdringen. Wat zijn de symptomen van een tekort aan deze neurotransmitters? En hoe vul je ze aan met voeding?
Serotonine is een neurotransmitter die helpt bij de overdracht van signalen in de hersenen. Onderzoekers hebben een belangrijke relatie blootgelegd tussen...
Een recente studie meldt een nieuw inzicht over serotonine-productie en gedrag. Het is een nieuw inzicht die vrijwel gelijk opgaat met de nieuwe inzichten over...
Eerdere studies deden onderzoekers geloven dat mensen met een sociale angststoornis/sociale fobie een te laag serotonineniveau hebben. Een nieuwe studie laat...
De vrouwelijke sexhormonen beïnvloeden psyche sterk. Studies bevestigen dit, en ook fenomenen als de baby blues en PMS. Ook het mannelijke sexhormoon...
Vitamine D kan een kritieke invloed hebben op serotonine niveau in de hersenen en kan direct effect hebben op sociale gedragingen die gelinkt worden aan...
Al binnen 3 uur na inname leidt 1 dosis SSRI’s (serotonine-heropnameremmers)tot verstoorde connectiviteit in de hersenen.
Serotonine: het wordt ook wel het gelukshormoon genoemd, omdat deze neurotransmitter zo’n grote impact op het humeur heeft. Maar niet alleen op het...