Category: neurotransmitters

Serotonine is de neurotransmitter voor een goed humeur en goed gevoel van eigenwaarde. Voor focus, concentratie en euforie heb je dopamine nodig. Dan is er nog GABA: helpt je om prioriteiten te stellen. En ook belangrijk: GABA remt gedachten die zich opdringen. Wat zijn de symptomen van een tekort aan deze neurotransmitters? En hoe vul je ze aan met voeding?

9 augustus 2019

Zo ontgift je van E621 volgens studies

Mononatriumglutamaat, of te wel E621. Dit additief heeft geen positief effect op cognitie en stemming. Het knoeit met onze neurotransmitters, maar we ontkomen er nauwelijks aan. Dus hoe ontgift je...

Dopamine en je stemming/E-nummers, deze vermijd je!/GABA; feel good stofje/serotonine en je stemming

16 juli 2019

Hersenen: studie belicht gevaren van E621, MSG

MSG (monosodium glutamaat, E621, ve-tsin) is een omstreden additief. Naast dat het een neurotoxische stof is, is het ook een excitotoxine: het overstimuleert het brein. Een nieuwe studie belicht de...

Dopamine en je stemming/E-nummers, deze vermijd je!/GABA; feel good stofje/serotonine en je stemming

20 juni 2019

Hoe kurkuma neurotransmitters in de hersenen moduleert

Kurkuma: we horen er bijna dagelijks wat positiefs over. In deze blog lees je wat het kruid met de neurotransmitters in de hersenen doet. En hoe de specerij het brein...

Dopamine en je stemming/GABA; feel good stofje/neurotransmitters/serotonine en je stemming

19 juni 2019

Meer plezier door meer dopamine

Waarom krijg je van drugs als cocaïne een euforisch gevoel? Omdat ze dopamine imiteren. Door deze neurotransmitter voelen we ons goed. En maakt dat we gevoelens van plezier ervaren. Hoe...

Dopamine en je stemming/GABA; feel good stofje/serotonine en je stemming

11 juni 2019

Deze kruiden balanceren hersenchemie bij angst

In Nederland heeft een paar miljoen mensen last van angst. Medicijnen die angst behandelen hebben veel negatieve bijwerkingen. En corrigeren bijvoorbeeld niet het gebrek aan serotonine en dopamine. In deze...

Dopamine en je stemming/GABA; feel good stofje/serotonine en je stemming

27 april 2019

Serotonine tekort: symptomen en oorzaken

Voel je je steeds down en somber? Misschien heb je een serotonine tekort, en herken je de symptomen ook redelijk. Maar wist je hoe belangrijk vitamine D bij een serotonine...

serotonine en je stemming