Nieuws

Bananen gezond voor je hersenen

Van bananen is bekend dat ze je kaliumspiegel verhogen. Ook geven ze een extra dosis energie. Al met al een gezond tussendoortje. Maar wist je dat...

bananen gezond

Category - Nieuws

Nieuws

Krijg meer energie, reinig je lever

Een schone lever geeft een beter humeur en maakt energieker. Maar je lever; die kan wel wat ontlasting gebruiken. Dus je lever reinigen levert meer energie op...

Nieuws

Zo verrassend gezond is oude knoflook

Van knoflook is bekend dat het gezond is. Maar weten we ook dat oude knoflook nog gezonder is? Het knolletje geeft je immuunsysteem een flinke boost, werkt als...

Nieuws

Waarom bonen je energie geven

Heb je energie nodig? Eet dan bonen! Bonen zitten vol krachtige voedingsstoffen, die niet alleen goed zijn voor een lichamelijke boost. Maar ook voor een...

Nieuws

Beter slapen, denk aan vitamine D

Wil je beter slapen, maar lukt het steeds niet? Denk dan eens aan vitamine D.  Want studies laten het verband zien tussen een vitamine D tekort en een...

Nieuws

9 Gezonde voordelen van limoen

Met warme zomerdagen is limoen heerlijk verfrissend. Maar dat is niet alles. De vrucht heeft een aantal eigenschappen die echt gezond zijn. Bijvoorbeeld voor...

Kijk op Facebook pagina voor meer tips en nieuws (vergeet niet op 'vind ik leuk' te klikken :-)