Category: Nieuws

27 november 2019

Door vitamine D tekort 77% minder kracht

Mensen met een vitamine D tekort hebben maar liefst 77% minder kracht. Met vitamine D gaat het hart beter pompen en verbeteren ook de sportprestaties. Lees meer over deze onthullende...

Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen/Bewegen/Nieuws

25 november 2019

Twee appels per dag: groot verschil voor darmflora

Appels zijn goed voor de groei van gunstige darmbacteriën. Er zijn veel wetenschappelijke publicaties over dit stuk fruit en de gezonde werking op de darmflora. En heb je gezonde darmflora...

Categories Darmflora/Natuurlijk gezond (bewezen)/Nieuws

22 november 2019

7X Voeding die niet goed samen gaat met medicatie

Sommige voeding gaat niet samen met bepaalde medicijnen. Omdat een optimale werking van de medicatie in de weg staat. Of omdat de combinatie schadelijk is en de verkeerde reacties uitlokt....

Categories Nieuws/Voeding

22 november 2019

Ken je de eerste symptomen van een magnesiumtekort?

Een magnesiumtekort. Steeds meer wetenschappelijke studies laten ons weten dat dit veel voorkomt. Ken je de eerste symptomen van een magnesiumtekort? Magnesiumtekort en de eerste symptomen Voel je je zwak,...

Categories Nieuws

20 november 2019

Ontgiftende groente: boerenkool

Boerenkool is een gezonde wintergroente vol nutriënten. Zoek je een groente met ontgiftende werking? Zet het dan op tafel! Boordevol vitamine A, K, C, B en sporenelementen dient boerenkool veel...

Categories Nieuws/Voeding

19 november 2019

Dit is het effect van avocado op je BMI

Wat is het effect van avocado op je BMI? Een interessante nieuwe studie geeft hier inzicht in. Hoewel de vrucht veel vetzuren bevat, helpt het mee om je lichaamsgewicht te...

Categories Nieuws/Werken aan je gewicht