Category: Nieuws

Er komen steeds meer interessante feiten naar boven, m.b.t. de invloed van darmbacteriën op ons brein. Darmbacteriën veranderen de werking van onze hersenen. Eetgedrag en voedingskeuzes worden door darmflora beïnvloed en ook is...

“Bier en brood maken al duizenden jaren deel uit van de menselijke voeding. Door al die jaren heen heeft een bepaalde bacterie in de menselijke darm zich de vaardigheid eigen gemaakt,...

Fytinezuur komt van nature voor in planten zaden. Het zuur heeft de nodige aandacht gehad, vanwege zijn invloed op mineraalconsumptie. Het bemoeilijkt namelijk de ijzer-, zink- en calciumopname en kan...

  Slecht slapen, het is een veelvoorkomend probleem. Wanneer gebrek aan goede slaap chronisch is, kan het je leven aardig in de war sturen. De gevolgen zijn niet fijn: we worden er...

  Vaak eten we niet vezelrijk genoeg, en dit is een belangrijke oorzaak van verstopping en overgewicht.  Het zijn de vezels die een verzadigd gevoel geven. Maar vezels binden ook cholesterol én vetten. En ze doen meer. Waardoor...

Welke bekende gezondheidstips zijn gedateerd en kun je negeren? Wat zijn de alternatieven?