Je stofwisseling. Die is belangrijk voor een gezond gewicht. Om energie uit voedingsstoffen te halen, maakt je lichaam een aantal stappen. Ons lichaam heeft die energie nodig bij allerlei functies.
Tijdens de stofwisseling zet je voedingsstoffen om in bouwstoffen en energie. Ook verwerk je afvalstoffen. Voor een gezond gewicht is een goede stofwisseling belangrijk.
Soms is de stofwisseling verstoord. Door een probleem met de schildklier of door verkeerde voeding. In deze rubriek lees je met welke voeding je jouw stofwisseling goed laat functioneren.
