Peer per dag, gezond voor taille en bloeddruk
Al die heerlijke peren die volop in de supermarkt liggen, geven ons weer een extra kans om aan onze gezondheid te werken. Want de peer is gezond. Met de dagelijkse...
Deze uitspraak is van Hippocrates. Met voeding bereik je inderdaad veel. Ook de verkeerde dingen. Denk maar aan fructosesiroop en E-nummers. Met de juiste voeding werk je aan je lichamelijke en mentale gezondheid. Je verbetert je stofwisseling, gewicht, energieniveau, vetverbranding en balans in de hersenen. Een betere gezondheid door voeding hoeft niet veel te kosten. Hier lees je alles over voeding, uit recente onderzoeken.