www.goedgezond.info - Pagina 2 van 248

4 januari 2020

Natriumbicarbonaat verhoogt prestaties

Natriumbicarbonaat of te wel baking soda vermindert verzuring van de spieren na inspanning. Bovendien is baking soda prestatieverhogend. Betere prestaties met baking soda Minder verzuring, betere prestaties door baking soda....

Bewegen/Werken aan je gewicht

3 januari 2020

Spruitjes ontgiften en beschermen tegen kanker

Alles wat tegen vrije radicalen beschermt, is ook protectief tegen kanker. Spruitjes ontgiften. Regelmatige consumptie van spruitjes verlaagt vrije radicalen fiks. Dus verlagen ze het risico op kanker, aldus journal...

Antioxidanten, vitamines, mineralen

2 januari 2020

Fibromyalgie symptomen: Vitamine D/serotonine tekort?

Fibromyalgie symptomen: wat hebben vitamine D en serotonine hiermee te maken? Veel, zo blijkt uit onderzoeken. Ten eerste stimuleert vitamine D serotonine en ten tweede verlicht serotonine de ziekte. Denk...

Fibromyalgie, MS, CVS

1 januari 2020

Hoe buikvet je mentale flexibiliteit vermindert

Buikvet. Wat heeft dit te maken met je denkvermogen? Als je van middelbare leeftijd of ouder bent, dan vermindert het je mentale flexibiliteit. Meer vet dan spieren verstoort denkvermogen Dat...

Hersenen/neurotransmitters/Vetverbranding

31 december 2019

Focus op vruchtensap in je dieet. Ja of nee?

Vruchtensap en je gezondheid. Hoe zit dat eigenlijk? Is er een downside? Hoe kunnen vruchtensappen gezien worden als supergezond en tegelijkertijd als een weg naar diabetes? Vruchtensap, altijd gezond? Als...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Voeding

27 december 2019

Sneller afvallen met gember bij ontbijt

Volgens een studie in Journal Metabolism ga je sneller afvallen met gember bij het ontbijt. In poedervorm. Hoeveel kilo gewichtsverlies levert dit per jaar op? En hoe wordt gemberpoeder het...

Nieuws