www.goedgezond.info - Pagina 4 van 248

11 december 2019

Is cold brew koffie gezonder dan gewone koffie?

Is cold brew koffie gezonder dan gewone koffie? De koude koffie is sinds een paar jaar enorm populair. Volgens sommigen heeft het veel meer voordelen. Maar klopt dat ook? Je...

Nieuws

10 december 2019

Calcium supplement: welke voor beste opname?

Een calcium supplement is nuttig als je weinig calciumrijke voeding consumeert. Ook vrouwen na een bepaalde leeftijd zijn gebaat bij extra calcium. Waar let je op en welke soort calcium...

Antioxidanten, vitamines, mineralen

9 december 2019

Is avocado olie unieker dan olijfolie?

Avocado olie, olijfolie, kokosolie en lijnzaad olie. Het zijn voorbeelden van gezonde oliën. Die van de avocado remt net zo goed ontsteking als ibuprofen. Maar er is meer dat dit...

Vetten, gezonde en ongezonde

6 december 2019

Welk magnesium supplement beste bij fibromyalgie?

Fibromyalgie patiënten hebben vaker een magnesiumtekort. Welk magnesium supplement is het beste bij deze aandoening? Welk magnesium supplement? Wetenschappelijke studies geven antwoord op deze vraag Magnesium malaat Uit één systematische...

Nieuws

5 december 2019

Happy met kamille: neurotransmitters in balans!

Neurotransmitters in balans: dan zit je lekker in je vel. Kamille balanceert je neurotransmitters! En dat vermindert angst en depressie. Logisch, want je krijgt meer GABA, dopamine, serotonine en noradrenaline...

Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters

4 december 2019

Bijwerkingen van maltitol voor darmflora

Doe je je gezondheid goed met kunstmatige zoetstoffen? Kijk bijvoorbeeld naar maltitol. Wat weet je over de bijwerkingen van deze zoetstof voor je darmflora? Maltitol en de bijwerkingen Wat is...

Darmflora/E-nummers, deze vermijd je!