12 augustus 2019 Hoe maak je tahin en wat zit er in? Ken je tahin? Het is een zeer voedzame sesampasta. Deze “boter uit het midden oosten” zit vol vitamines en mineralen. Hoe maak je tahin? Gezonde sesampasta Omdat tahin (of tahini)... Categories Voeding
10 augustus 2019 11X Natuurlijke antibiotica volgens de wetenschap Natuurlijke antibiotica worden al duizenden jaren gebruikt. Klinische studies melden nu steeds vaker krachtige effecten van voeding en kruiden. Welke natuurlijke antibiotica zijn er dan? Waarom natuurlijke antibiotica? Je vraagt... Categories Natuurlijke ontstekingsremmers/Natuurlijke pijnstillers
19 juli 2019 Top 5 specerijen voor snellere stofwisseling Als je wilt afvallen staat een trage stofwisseling je aardig in de weg. Denk eens aan de volgende top specerijen die je metabolisme stimuleren! Deze welkome taak doen ze volgens... Categories Stofwisseling
25 juni 2019 Insulineresistentie? Neem cacao! Door insulineresistentie ben je minder gevoelig voor insuline. Die nodig is om de glucosespiegel te verlagen. Het is een aanloop tot diabetes. Wat je kan doen is cacao extract consumeren.... Categories Werken aan je gewicht
12 juni 2019 Kurkuma latte a.k.a. golden milk: hoe gezond is dit? Kurkuma latte of te wel golden milk: heeft dit echt zoveel voordelen als men zegt? Kurkuma latte a.k.a. golden milk is een traditionele Indiase drank gemaakt van melk en kurkuma.... Categories Nieuws
6 juni 2019 Hoe yoga lichaam en geest echt gezond houdt Een hele reeks klinische studies toont hoe yoga lichaam en geest echt gezond houdt. Yoga verbetert veel aspecten van de lichamelijke en mentale gezondheid. Ook interessant: yoga reguleert de neurotransmitters... Categories Hersenen/neurotransmitters
