Tag: dopamine

28 mei 2021

Neurotransmitters in balans: 50x voeding!

Wordt het tijd om je neurotransmitters in balans te brengen? Neurotransmitters uit balans: dat merk je onder andere aan je stemming en toegenomen snackgedrag. Tijd voor deze voeding om de...

Categories Hersenen/neurotransmitters

25 januari 2021

Serotonine en dopamine tekort door aspartaam

Serotonine en dopamine zijn beide feel-good neurotransmitters. Wil je beide goed op peil houden, dan sla je maar beter aspartaam over. Want de kunstmatige zoetstof is funest voor deze neurotransmitters...

Categories Dopamine en je stemming/neurotransmitters/serotonine en je stemming/Suikers

2 december 2020

Zo kun je eenvoudig serotonine verhogen

Update 2020- Serotonine of te wel het gelukshormoon. Omdat deze neurotransmitter zo’n grote impact op het humeur heeft, wil je misschien je serotonine niveau verhogen. Maar serotonine verhogen, hoe doe je dat?

Categories Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters

23 november 2020

St. Janskruid bij depressie: werkt het?

Steeds vaker kiest men voor een natuurlijk middel tegen depressie. Hoe zit het met st. Janskruid bij depressie, helpt het? En heeft dit middel bijwerkingen? Studies geven aan dat St....

Categories Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters/Kruiden-planten

16 november 2020

Energiedrankjes: hoe veranderen ze je stemming?

Energiedrankjes. Geven ze wel een boost? Of geven ze op den duur veranderingen in je stemming? Studies tonen dat ze inderdaad je gemoedstoestand verstoren. En gevoeliger maken voor angst en...

Categories Hersenen/neurotransmitters

23 oktober 2020

Dopamine verhogen door meer beweging

Herken je dit? Je hebt nog bergen te doen, maar je kunt de motivatie niet meer vinden. En begin je, dan ben je snel afgeleid. De oplossing? Dopamine verhogen. Dit...

Categories Bewegen/Dopamine verhogen/Hersenen/neurotransmitters