eieren Archieven - www.goedgezond.info

26 april 2021

Goed cholesterol: tegen ontsteking en hartaanval

Goed cholesterol is onmisbaar. Een nieuwe studie bevestigt dit. HDL-cholesterol verlaagt namelijk ontsteking, hartziektes en atherosclerose. Toename van HDL-cholesterol is positief Volgens de bevindingen verlaagt elke HDL- toename van 22%...

Vetten, gezonde en ongezonde

4 januari 2021

Traag werkende schildklier? Eet eieren en noten

Heb je een traag werkende schildklier? Selenium brengt de schildklierhormonen weer in balans. Voeding voor je schildklier zijn eieren en paranoten. Van beide heb je er maar 1 of 2...

Stofwisseling

20 mei 2020

Voeding voor opbouw spiermassa: aardappels!

Bij het behoud en de opbouw van spiermassa denk je aan wheypoeder, kalkoen, vis, kwark en dergelijke. Voeg hier gerust aardappels aan toe. Want volgens een nieuwe studie zijn ze...

Voeding/Werken aan je gewicht

4 november 2019

Met eieren verlies je echt extra kilo’s (20 studies)

Extra kilo’s: hoe kom je er vanaf? Daar zijn meerdere manieren voor. En eieren zijn een hele goede! Lees hoe en waarom je met eieren echt extra kilo’s kwijtraakt. Om...

Werken aan je gewicht

23 oktober 2019

11 Nadelen van statines en te laag cholesterol

Statines zijn uiterst effectief in het verlagen van cholesterol. Toch leiden cholesterolverlagende middelen tot vervelende gezondheidsproblemen. Ook een te laag cholesterol geeft risico’s, namelijk op een beroerte. Wat zegt de...

Hersenen/neurotransmitters/Nieuws/Vetten, gezonde en ongezonde

23 februari 2016

Cholesterol en eieren verhogen risico op hartaandoening niet

Het risico op een hartaandoening wordt niet verhoogd door cholesterol uit voeding en eieren, zelfs niet bij mensen die hier genetisch ontvankelijk voor zijn. Een ei per dag geeft geen...