Tag: gewicht

5 maart 2021

Matcha en koffie: wat zijn de overeenkomsten?

Matcha of koffie: op welke punten komen ze overeen? Je hebt waarschijnlijk gehoord over de gezondheidsvoordelen van matcha thee. Beide hebben overeenkomsten, voor- en nadelen. Welke zijn dat? De Japanse...

Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen/Voeding/Werken aan je gewicht

8 februari 2021

Beter metabolisme bereik je met deze kruiden

Met een beter metabolisme val je weer af, en verminder je buikvet. Klachten rond de stofwisseling maken dat je moe bent en niet lekker in je vel zit. Lees welke...

Categories Kruiden-planten/Vetverbranding/Werken aan je gewicht

31 december 2020

Nieuwe “groene” mediterraan dieet, nog gezonder!

Het nieuwe “groene” mediterraan dieet, nog beter dan de traditionele mediterrane voeding? Ja, meldt journal Heart. Die laatste is al heel gezond, maar de groene versie van het dieet geeft...

Categories Gezondheid, bekijk het laatste nieuws/Voeding

22 december 2020

Een avocado per dag, gezonde darmflora!

Elke dag een avocado doet interessante dingen met je darmen en darmflora. Een avocado per dag heeft een zeer goede invloed op de darmbacteriën en is daarom ook gunstig voor...

Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen/Darmflora

21 december 2020

Vetcellen en vetweefsel: dit doet beweging ermee

Wat gebeurt er met je vetcellen en vetweefsel als je sport? Een nieuw onderzoek vertelt daar meer over. Leuk om te weten! Heb je goede voornemens maar zijn ze nog...

Categories Stofwisseling/Werken aan je gewicht

31 augustus 2020

Pindakaas slecht voor de lijn? Juist niet!

Pindakaas bevat veel proteïnen, vitamines en vezels. Plus goede vetten, dit alles maakt pindakaas gezond. Het zou jammer zijn om pindakaas over te slaan omdat je denkt dat het een...

Categories Vetten, gezonde en ongezonde/Vetverbranding/Voeding/Werken aan je gewicht