gewicht Archieven - www.goedgezond.info

31 december 2020

Nieuwe “groene” mediterraan dieet, nog gezonder!

Het nieuwe “groene” mediterraan dieet, nog beter dan de traditionele mediterrane voeding? Ja, meldt journal Heart. Die laatste is al heel gezond, maar de groene versie van het dieet geeft...

Gezondheid, bekijk het laatste nieuws/Voeding

22 december 2020

Een avocado per dag, gezonde darmflora!

Elke dag een avocado doet interessante dingen met je darmen en darmflora. Een avocado per dag heeft een zeer goede invloed op de darmbacteriën en is daarom ook gunstig voor...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Darmflora

21 december 2020

Vetcellen en vetweefsel: dit doet beweging ermee

Wat gebeurt er met je vetcellen en vetweefsel als je sport? Een nieuw onderzoek vertelt daar meer over. Leuk om te weten! Heb je goede voornemens maar zijn ze nog...

Stofwisseling/Werken aan je gewicht

31 augustus 2020

Pindakaas slecht voor de lijn? Juist niet!

Pindakaas bevat veel proteïnen, vitamines en vezels. Plus goede vetten, dit alles maakt pindakaas gezond. Het zou jammer zijn om pindakaas over te slaan omdat je denkt dat het een...

Vetten, gezonde en ongezonde/Vetverbranding/Voeding/Werken aan je gewicht

7 april 2020

Overgewicht en obesitas door opioïde pijnstillers

Overgewicht door opioïde pijnstillers? Volgens twee nieuwe studies wel. Ook werken ze obesitas in de hand. Hoe zit dit? De cijfers uit de studies liegen er niet om. Volgens een...

Werken aan je gewicht

26 februari 2020

Stil je honger met muntthee

Stil je honger, drink muntthee. Hou je van een frisse smaak? Er zijn redenen genoeg om deze verfrissende thee te drinken. Hongerstillend, maar ook activerend voor je spijsvertering. Geniet van...