Tag: gezond

15 december 2020

Probiotica in yoghurt: overleven ze in darmen?

Hoe zit het eigenlijk met probiotica in yoghurt? Overleven ze in onze darmen? Of zijn ze al door maagzuur afgebroken, nog voordat ze onze buik bereiken?  Probiotica in yoghurt: een...

Categories Darmflora

14 december 2020

Voor gezonde bloedvaten drink je boerenkoolsap

Gezonde bloedvaten zijn van groot belang om lang gezond te blijven. Al onze organen zin afhankelijk van de aanvoer van bloed. Dus als er ietes in de bloedstroom niet goed...

Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen

6 november 2020

10 Interessante voordelen van uien en sjalotten

Ken je alle voordelen van uien en sjalotten? Ze doen je beenderen, stofwisseling, huid en weefsels behoorlijk goed. Er zijn veel aspecten die sjalotten en uien gezond maken. Wat maakt...

Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen/Natuurlijk gezond (bewezen)

22 september 2020

Vitamine E tekort: wat zijn de gevolgen?

Vitamine E is belangrijk voor de ontwikkeling van je centraal zenuwstelsel. Bij een vitamine E tekort merk je een verminderde hersenfunctie. En niet alleen dat. Wat zijn de gevolgen van...

Categories Hersenen/neurotransmitters

21 september 2020

Radijs in de winter: geen dokter nodig. Waarom?

Radijs wordt soms gebruikt als snack voor tussendoor. Een goede keuze, want het roze knolletje doet goede dingen voor je gezondheid. De stoffen remmen zelfs de groei van kankercellen. En...

Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen/Voeding

31 augustus 2020

Pindakaas slecht voor de lijn? Juist niet!

Pindakaas bevat veel proteïnen, vitamines en vezels. Plus goede vetten, dit alles maakt pindakaas gezond. Het zou jammer zijn om pindakaas over te slaan omdat je denkt dat het een...

Categories Vetten, gezonde en ongezonde/Vetverbranding/Voeding/Werken aan je gewicht