Tag: noten

31 december 2020

Nieuwe “groene” mediterraan dieet, nog gezonder!

Het nieuwe “groene” mediterraan dieet, nog beter dan de traditionele mediterrane voeding? Ja, meldt journal Heart. Die laatste is al heel gezond, maar de groene versie van het dieet geeft...

Categories Gezondheid, bekijk het laatste nieuws/Voeding

30 november 2020

Waarom gedroogd fruit gezond is, nieuwe studie

Gedroogd fruit is een effectieve manier om de gezondheid te verbeteren, meldt nieuw onderzoek. Je boost er namelijk je inname van belangrijke nutriënten mee. Wat maakt gedroogd fruit gezond? Fruit...

Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen/Voeding/Werken aan je gewicht

16 oktober 2020

Waarom kastanjes gezond zijn!

Wat maakt kastanjes gezond? Raap ze, nu de tamme kastanjes weer van de bomen vallen. Er zijn tal van lekkere recepten. En een aantal goede redenen om ze te eten!...

Categories Antioxidanten, vitamines, mineralen

22 september 2020

Vitamine E tekort: wat zijn de gevolgen?

Vitamine E is belangrijk voor de ontwikkeling van je centraal zenuwstelsel. Bij een vitamine E tekort merk je een verminderde hersenfunctie. En niet alleen dat. Wat zijn de gevolgen van...

Categories Hersenen/neurotransmitters

28 februari 2020

7x Voeding voor je trage schildklier

Een trage schildklier, erg vervelend. Wil je gewicht verliezen en doe je alles goed? Maar raak je geen grammetje kwijt? Maak je geen zorgen, in dit artikel lees je 7x voeding die...

Categories Stofwisseling

30 november 2019

Dit doen amandelen voor darmflora!

Had je gedacht dat amandelen gezond voor darmflora zijn? Het zijn geschikte prebiotica, die voor een diversiteit van gunstige darmbacteriën zorgen. Amandelen zijn prebiotica De prebiotische werking vind je in...

Categories Darmflora