vezels Archieven - www.goedgezond.info

30 maart 2021

Vezels: ontgiftend voor lever en nieren

Vezels, we hebben ze nodig voor een goede darmwerking. Maar ook als het gaat om nieren en lever, vezels zijn onmisbaar. Ze ontgiften namelijk deze organen. Vezels onmisbaar voor ontgifting...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Lever

3 februari 2021

Peer per dag, gezond voor taille en bloeddruk

Al die heerlijke peren die volop in de supermarkt liggen, geven ons weer een extra kans om aan onze gezondheid te werken. Want de peer is gezond. Met de dagelijkse...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Voeding/Werken aan je gewicht

15 januari 2021

Lager cholesterol: eet elke dag banaan

Eet elke dag banaan en je krijgt niet alleen een lager cholesterol, maar ook betere glucosewaarden. Dagelijkse consumptie van de vrucht brengt sterke verbeteringen in het cholesterolgehalte en de totale...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Vetten, gezonde en ongezonde/Voeding

22 december 2020

Een avocado per dag, gezonde darmflora!

Elke dag een avocado doet interessante dingen met je darmen en darmflora. Een avocado per dag heeft een zeer goede invloed op de darmbacteriën en is daarom ook gunstig voor...

Antioxidanten, vitamines, mineralen/Darmflora

3 februari 2020

Dit eet je het beste voor een optimale stoelgang

Een moeilijke stoelgang geeft ongemak. Wat eet je het beste voor een optimale stoelgang? In dit artikel vind je eenvoudige tips, die zeker werken! Zorg voor voldoende vezels Consumeer meer...

Darmflora

31 oktober 2019

Verlagen yoghurt en vezels kans op longkanker?

Verrassend genoeg blijken yoghurt en vezels het risico op longkanker. Deze bevindingen verschenen in journal JAMA Oncology. Vezels en yoghurt verlagen risico Er is dus volgens de studie een verband...