De dagelijkse consumptie van ons kostbare kopje koffie heeft onverwachte voordelen. Zo verlengen 3 kopjes koffie per dag je levensduur, volgens...
8 Onverwachte voordelen van enkele kopjes koffie per dag
Winterdepressie: lichttherapie, melatonine en serotonine
Naar schatting heeft een half miljoen Nederlanders jaarlijks last van een winterdepressie. Deze seizoensdepressie is goed onderzocht in de loop der...
Zo kom je sneller van de griep af
We vrezen allemaal de dag waarop we horen dat het griepvirus rond gaat. Je kunt de duur van griep zo kort mogelijk houden, op zo’n drie dagen. Kijk...
Category - Tips
Verlichting bij chronische pijn, wat is beter: warmte of kou?
Warmtepleisters, infrarood licht of ice packs zijn makkelijke en laagdrempelige middelen om pijn te behandelen. Warmte of ijs kunnen echter ook problemen geven bij...
Lage rugpijn: deze signalen moet je niet negeren
Iedereen heeft wel eens last van rugpijn. En hoe lastig het ook is, het betekent niet altijd iets bijzonders. Er zijn echter wel een aantal signalen die je...
Komkommer sap: hydraterend drankje met verrassende pluspunten
Op warme dagen is komkommer sap een heerlijk verkoelend drankje. Behalve dat het sap hydrateert en verfrist, heeft het nog veel meer pluspunten!
4 Gouden tips om slaapapneu te behandelen
Als slaapapneu onbehandeld blijft, heb je hier overdag last van in de vorm van vermoeidheid en energiegebrek. Slaapapneu komt het meest voor bij mensen boven...
Levertraanolie: wat zit erin, en wat zijn de voor- en nadelen?
In Noord Europa is eeuwenlang levertraanolie gebruikt om het afweersysteem te versterken en door de lange donkere winters heen te komen. De olie zit dan ook...
