Champignons zijn een rijke bron van twee antioxidanten die veroudering krachtig verslaan. Sterker nog: de paddenstoel is hier de rijkste bron van...
Slechts 5 champignons per dag houden hersenen en lijf oergezond
Bloemkool: een reinigende groente voor lijf, brein en huid
De bloemkool, iedereen kent hem en toch is het zo langzamerhand een vergeten groente geworden. Deze inmiddels impopulaire kool kan echter een...
Is kokosmelk gezond, en hoe maak je het zelf (heel simpel!)
Er zijn tegenwoordig veel alternatieven voor melk en kokosmelk is er een van. Is kokosmelk wel gezond? Dat ligt eraan hoe je het consumeert! Je kunt...
Category - Voeding
Voel je je weleens een bodemloze put, zelfs na een maaltijd? Voeding die leptine resistentie bevordert is de boosdoener. Je kunt het aanhoudende hongergevoel vermijden...
Dankzij vitamine K blijft de werking het hart optimaal. De vetoplosbare vitamine zit in groene bladgroenten, maar nog het meest in veelgebruikte keukenkruiden...
5 Soorten voeding die beschermen tegen darmkanker
Het aantal mensen dat aan darmkanker sterft neemt toe, door bevolkingsgroei en vergrijzing. Na huidkanker komt deze vorm van kanker het meest voor...
Waarom een portie pistachenoten het gezondste tussendoortje is
Pistachenoten zitten boordevol proteïnen, vezels en antioxidanten. Ze bevatten ook gezonde vetten, mineralen en diverse andere nutriënten. Het nootje is...
Is Griekse yoghurt de meest gezonde yoghurt?
Als je een voedingsproduct zoekt die proteïnen, probiotica én gezonde vetten bevat, dan ben je bij yoghurt op het juiste adres. We krijgen niet genoeg van...
